Scopri i piani per il tuo Box.
Compila il form con i tuoi dati e un nostro Coach ti contatterà al più presto per presentarti le opportunità di allenamento per gli atleti del tuo Box.
Scegli la tua sessione di allenamento ideale.
In questo periodo hai bisogno di concentrarti sul Weightlifting? Scegli Lift. Se nei prossimi mesi avrai più tempo per completare la doppia sessione, da Element potrai selezionare Athlete. Se vorrai migliorare sulla ginnastica potrai farlo selezionando Functional Sport Prep. Hai già tutto a disposizione sulla tua app.
Inoltre, con Onair One hai accesso ai Focused Programs per lo sviluppo delle principali skills di forza, ginnastica e condizionamento metabolico integrabili al tuo training settimanale, così da colmare le tue weakness!
Athlete
Dedicato a chi vuole affrontare al meglio le competizioni CrossFit come gli Open, Semifinals e Games.
Functional Sport Prep
Programma di ultima concezione che segue la logica dei domini IF3 e testa le abilità ed il livello di fitness.
Master
Dedicato agli atleti Master over 40. Fortemente specifico e concentrato sul mantenere l’atleta longevo.
Lift
Programma dedicato al sollevamento pesi, curando aspetti fisiologici, posturali e psicosomatici.
Element
Pensato per chi vuole migliorare il proprio livello di fitness, ma con un tempo limitato da dedicare. Ogni settimana 5 sessioni di max 2 ore.
PPF
Introduzione al metodo di allenamento onair. Ogni settimana un estratto dal training schedule dei programmi principali.
Piattaforma intelligente.
Nessun foglio Excel. Nessun file PDF. Nessun messaggio Whatsapp. Tutta la nostra piattaforma è basata sul web. Reattiva e interattiva.
Calcolo automatico delle percentuali
Hai il tuo account e la biografia con i tuoi record personali. In base ai dati riusciamo a personalizzare gli effort come carichi, ripetizioni e ritmo. Ogni account ha il suo programma unico e personale.
Grafico Radar
Con il Grafico Radar tieni sotto controllo il tuo Fitness Status e individui facilmente i domini sui cui concentrarti maggiormente.
Leaderboard e Score.
In molti Workout puoi inserire il tuo punteggio e condividerlo con tutti gli atleti. Misurare la performance è il punto di partenza per migliorarla. Ogni volta che inserisci uno score, i dati vengono salvati e archiviati. Se fai un PR, l’app aggiornerà automaticamente il tuo profilo.
Community e feedback.
Il feedback degli atleti è davvero importante per noi. In ogni workout puoi fare domande, commentare e partecipare alla conversazione con il team.
Nella sezione Eventi puoi iscriverti a seminari, team meeting e competizioni. In questo modo, possiamo creare settimane di allenamento specifiche per le competizioni di maggiore interesse.