Endurance2023-08-21T11:40:09+02:00

Endurance

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6 giorni di allenamento.

I nostri programmi prevedono 6 sessioni di allenamento a settimana, gestite con metodo per garantire ad ogni atleta di migliorare in tutti i domini. Potenza, forza, capacità aerobica, abilità ginniche, coordinazione, sempre salvaguardando la salute e prevenendo il rischio di infortuni.

Piattaforma intelligente.

Nessun foglio Excel. Nessun file PDF. Nessun messaggio Whatsapp. Tutta la nostra piattaforma è basata sul web. Reattiva e interattiva.

Calcola automaticamente le tue percentuali.
Hai il tuo account e la biografia con i tuoi record personali. In base ai tuoi dati riusciamo a personalizzare a calibrare tutti gli effort come carichi, ripetizioni e ritmo su di te. Ogni account ha il suo programma unico e personale.
Grazie al grafico radar avrai una lettura del tuo status e riuscirai a capire i domini sui cui dovrai maggiormente concentrarti oltre a monitorare i tuoi miglioramenti.

Biografia Atleta.

Per ottenere il massimo dalle prestazioni, non basta semplicemente aumentare il carico. Serve un buon riscaldamento per prepararsi allo sforzo, evitando infortuni e un’ottima fase post allenamento per farti recuperare meglio, fatta di routine specifiche, detensionamento muscolare e stretching.

6 giorni di allenamento.

I nostri programmi prevedono 6 sessioni di allenamento a settimana, gestite con metodo per garantire ad ogni atleta di migliorare in tutti i domini. Potenza, forza, capacità aerobica, abilità ginniche, coordinazione, sempre salvaguardando la salute e prevenendo il rischio di infortuni.

Piattaforma intelligente.

Nessun foglio Excel. Nessun file PDF. Nessun messaggio Whatsapp. Tutta la nostra piattaforma è basata sul web. Reattiva e interattiva.

Calcola automaticamente le tue percentuali.
Hai il tuo account e la biografia con i tuoi record personali. In base ai tuoi dati riusciamo a personalizzare a calibrare tutti gli effort come carichi, ripetizioni e ritmo su di te. Ogni account ha il suo programma unico e personale.
Grazie al grafico radar avrai una lettura del tuo status e riuscirai a capire i domini sui cui dovrai maggiormente concentrarti oltre a monitorare i tuoi miglioramenti.

Biografia Atleta.

Per ottenere il massimo dalle prestazioni, non basta semplicemente aumentare il carico. Serve un buon riscaldamento per prepararsi allo sforzo, evitando infortuni e un’ottima fase post allenamento per farti recuperare meglio, fatta di routine specifiche, detensionamento muscolare e stretching.

Leaderboard e tracciamento dei risultati.

In molti allenamenti puoi inserire il tuo punteggio e condividerlo con tutti gli atleti. Misurare la tua performance è il punto di partenza per migliorarla. Ogni volta che inserisci uno score, i dati vengono salvati e storicizzati. Se fai un PR, il programma aggiornerà automaticamente il tuo profilo.

Community e feedback.

Il feedback degli atleti è davvero importante per noi. Affianco ad ogni sezione di allenamento puoi porre domande e considerazioni personali aprendo o partecipando ad un vero e proprio thread.

Eventi e competizioni.

Nella sezione eventi diamo la possibilità di iscriverti segnalando la tua presenza in seminari, introntri, formativi e competizioni. Così facendo possiamo predisporre settimane specifiche di allenamento per gli atleti iscritti alle competizioni e proporre incontri formativi utili a farti crescere.

Leaderboard e tracciamento dei risultati.

In molti allenamenti puoi inserire il tuo punteggio e condividerlo con tutti gli atleti. Misurare la tua performance è il punto di partenza per migliorarla. Ogni volta che inserisci uno score, i dati vengono salvati e storicizzati. Se fai un PR, il programma aggiornerà automaticamente il tuo profilo.

Community e feedback.

Il feedback degli atleti è davvero importante per noi. Affianco ad ogni sezione di allenamento puoi porre domande e considerazioni personali aprendo o partecipando ad un vero e proprio thread.

Eventi e competizioni.

Nella sezione eventi diamo la possibilità di iscriverti segnalando la tua presenza in seminari, introntri, formativi e competizioni. Così facendo possiamo predisporre settimane specifiche di allenamento per gli atleti iscritti alle competizioni e proporre incontri formativi utili a farti crescere.

La nostra concezione di Weightlifting e Powerlifting.

Un programma a ciclo continuo con blocchi di lavoro lineari e obiettivi specifici.

Endurance

54al mese
  • Prima settimana gratis
  • 6 days a week
  • 2 Sessioni Corsa – Long Tempo + Track
  • 2 Sessioni Bici – Endurance + FTP Boost
  • 1 Sessione Strength
  • 1 Sessione Swim o Ski
  • Attivazione & Stretching
  • Auto calculate %
  • Access to Community

Lift

54al mese
  • Prima settimana gratis
  • 6 giorni a settimana
  • Fino a 90 minuti per sessione
  • Mobility & Stretching
  • Barbell Routine
  • Functional Strenght
  • Auto calculate %
  • Access to Community

Endurance

54al mese
  • Prima settimana gratis
  • 6 giorni a settimana
  • 2 Sessioni Corsa Long Tempo + Track
  • 2 Sessioni Bici – Endurance + FTP Boost
  • 1 Sessione Strength
  • 1 Sessione Swim o Ski
  • Attivazione & Stretching
  • Auto calculate %
  • Access to Community

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