Basic è il programma di allenamento pensato per chi vuole migliorare il proprio livello di fitness, ma con un tempo limitato da dedicare. Le sessioni di allenamento hanno durata inferiore a 120 minuti, calibrate per essere svolte in un’unica sessione, per 5 giorni alla settimana più uno di recovery.
Questo è il programma più adatto a chi si avvicina al mondo delle competizioni.
Piani Semplici, Big Savings!
Piattaforma intelligente.
Nessun foglio Excel. Nessun file PDF. Nessun messaggio Whatsapp. Tutta la nostra piattaforma è basata sul web. Reattiva e interattiva.
Calcolo automatico delle percentuali
Hai il tuo account e la biografia con i tuoi record personali. In base ai dati riusciamo a personalizzare gli effort come carichi, ripetizioni e ritmo. Ogni account ha il suo programma unico e personale.
Grafico Radar
Con il Grafico Radar tieni sotto controllo il tuo Fitness Status e individui facilmente i domini sui cui concentrarti maggiormente.
Leaderboard e Score.
In molti Workout puoi inserire il tuo punteggio e condividerlo con tutti gli atleti. Misurare la performance è il punto di partenza per migliorarla. Ogni volta che inserisci uno score, i dati vengono salvati e archiviati. Se fai un PR, l’app aggiornerà automaticamente il tuo profilo.
Community e feedback.
Il feedback degli atleti è davvero importante per noi. In ogni workout puoi fare domande, commentare e partecipare alla conversazione con il team.
Nella sezione Eventi puoi iscriverti a seminari, team meeting e competizioni. In questo modo, possiamo creare settimane di allenamento specifiche per le competizioni di maggiore interesse.