Teoria
Anatomia e meccanica del tronco
Biomeccanica e Biochimica dell’esercizio respiratorio
Coordinazione respiratoria ed espansione diaframmatica
Nasal Breathing ed esercizi pre/post workout con influenza sul sistema nervoso centrale
Uso del saturimetro e stress dei muscoli inspiratori

Pratica
BOLT test
Esercizi di Apnea e Recovery
Meccanica respiratoria applicata agli esercizi multiplanari e multifase
Allenamento e coordinazione dei muscoli respiratori